o teu ginásio
l'Orange bleue
Águeda
R. Maria Aguiar da Cruz 33 15 , 3750-118 Águeda Mostrar o mapa
Horário
- Segunda-feira 07:00 - 21:00
- Terça-feira 07:00 - 21:00
- Quarta-feira 07:00 - 21:00
- Quinta-feira 07:00 - 21:00
- Sexta-feira 07:00 - 21:00
- Sábado 09:00 - 13:00
Acesso em horário alargado incluído. Vem quando queres! Mesmo aos sábados e domingos.
- Segunda-feira 6h-23h
- Terça-feira 6h-23h
- Quarta-feira 6h-23h
- Quinta-feira 6h-23h
- Sexta-feira 6h-23h
- Sábado 6h-23h
- Domingo 6h-23h
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A oferta
Com aconselhamento desportivo incluído ✌️
Durante o horário de supervisão, há sempre um treinador no ginásio.
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Se queres alcançar os teus objetivos, não basta sonhar com eles: é preciso treinar com disciplina, dedicação e motivação. Essa é a filosofia que guia todos os dias a equipa do clube de Águeda, onde combinamos proximidade, profissionalismo e entusiasmo para te ajudar a atingir as tuas metas.
A nossa equipa
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Inês Ferreira – Comercial
Cria momentos acolhedores desde a receção, fazendo com que todos se sintam bem-vindos. Com formação em medicina veterinária, traz a mesma atenção e cuidado para cada pessoa que encontra. Apaixonada por viagens, novas culturas e Fórmula 1, aprecia a combinação de velocidade e estratégia — inspiração também para a vida ativa. Curiosa, dedicada e empática, a Inês garante que cada visita ao ginásio seja especial. -
Eva Ferreira – Coach
Personal Trainer e Instrutora de Aulas de Grupo, com formação em Exercício Físico e especialização em Pilates. Depois de uma carreira em Comunicação e Marketing, seguiu a paixão pelo desporto e, há 2 anos, dedica-se a transformar vidas através do treino. Motiva-se pela evolução dos alunos — não só física, mas também em saúde, bem-estar e confiança. Fora do ginásio, vive a música, o mar e os pores do sol, sempre com energia, empatia e profissionalismo. -
Hugo Amaral – Coach
Natural de Sever do Vouga, tem 32 anos e é jogador de hóquei em patins desde criança. Amante do desporto e da aventura, é praticante assíduo de canyoning. Técnico de Exercício Físico desde 2022, a sua maior motivação é ajudar cada pessoa a melhorar a qualidade de vida através do treino. -
Márcia Alvarinhas – Coach
Natural da Lousã e Licenciada em Ciências do Desporto pela Universidade de Coimbra. Apaixonada pelo fitness desde cedo, encontra nas aulas de grupo — em especial no Yako Up — a energia e motivação perfeitas. Comunicativa e dedicada, adora ajudar cada cliente a superar-se. -
Miguel Oliveira – Coach
Personal Trainer e Instrutor de Aulas de Grupo, Licenciado em Desporto e Pós-Graduado em Treino Terapêutico. Com 12 anos de experiência, acredita que a saúde está sempre em primeiro lugar e que a técnica é a chave para resultados seguros e eficazes. Apaixonado pelo samba e pelo associativismo há mais de 30 anos, traz energia, boa disposição e o sorriso certo para transformar cada treino no combo perfeito.
No l’Orange bleue Águeda não vais encontrar apenas profissionais preparados, mas também uma equipa apaixonada e dedicada, pronta para te apoiar em cada passo. Aqui vais descobrir um ambiente de comunidade, energia positiva e acompanhamento personalizado para que consigas resultados reais e duradouros.
👉 Vem conhecer-nos e descobre também os outros ginásios l’Orange bleue em Portugal. Junta-te a uma rede em plena expansão e sente-te parte de uma família comprometida com o teu sucesso e bem-estar!
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O ginásio Águeda
O ginásio em Águeda: o teu espaço ideal para treino e bem-estar físico
Descobre o nosso club em Águeda, onde a prática saudável do fitness se encontra num espaço moderno, dinâmico e acolhedor. Com instalações inovadoras e uma equipa de profissionais altamente qualificados, oferecemos os melhores planos de treino adaptados às tuas necessidades.
Com diferentes opções para praticar exercício e uma ampla gama de aulas exclusivas Yako, o nosso ginásio garante-te resultados e uma experiência única de atividade desportiva.
Instalações e equipamentos no ginásio Águeda
No nosso ginásio, situado numa localização estratégica na rua principal de Águeda, perto das zonas de Oliveira, Albergaria, bairro da velha e Anadia, temos áreas específicas desenhadas para cada tipo de treino.
Zona de cardio: tecnologia ao serviço da saúde
A nossa zona cardio está equipada com máquinas modernas como passadeiras, bicicletas, remos e elípticas. Este espaço é ideal para melhorar a resistência cardiovascular, queimar calorias e manter um estilo de vida saudável. O nosso horário flexível das 6h às 23h permite-te treinar com liberdade todos os dias, incluindo alguns domingos.
Zona de pesos livres e treino funcional
Para quem deseja ganhar massa muscular e tonificar o corpo, o ginásio Águeda dispõe de uma ampla seleção de pesos livres, barras e halteres. O nosso espaço dedicado ao treino funcional permite realizar exercícios intensos, ideais tanto para atletas como para iniciantes que desejam resultados rápidos.
Máquinas guiadas: benefícios e segurança no exercício
As máquinas guiadas são perfeitas para quem procura um treino seguro. Estes equipamentos ajudam-te a executar corretamente os movimentos, reduzindo o risco de lesões e maximizando os benefícios do exercício físico.
Aulas exclusivas no ginásio Águeda: Yako e GAP
No nosso ginásio em Águeda, dispomos de um programa completo de aulas dirigidas para todos os níveis, com acompanhamento próximo dos nossos profissionais certificados.
Principais aulas disponíveis em Águeda:
Tonificação e fortalecimento muscular (até 600 calorias)
- Yako Pump: aula completa, ideal para definir a silhueta, aumentar a força e tonificar.
- GAP: sessões focadas em glúteos, abdominais e pernas para resultados rápidos e eficazes.
Relaxamento e bem-estar (até 350 calorias)
- Yako Pilates: para relaxar, fortalecer os músculos profundos e melhorar a postura.
- Yako Attitude: combinação única de yoga e tai-chi, focada no equilíbrio físico e mental.
Treino Funcional completo (até 500 calorias)
- Yako Integral: treino de corpo inteiro adequado a diferentes níveis físicos.
- Yako Up: aulas que melhoram resistência, equilíbrio e postura com exercícios variados.
Alta intensidade (HIIT) (até 800 calorias)
- Yako Combat: inspirada nas artes marciais, perfeita para queimar calorias e tonificar todo o corpo.
- Yako Training: alterna exercícios cardiovasculares e musculação para resultados máximos em pouco tempo.
Coaching personalizado e acompanhamento profissional
No ginásio Águeda, oferecemos um acompanhamento personalizado permanente. Os nossos profissionais desenvolvem os melhores planos de treino à tua medida, garantindo o máximo aproveitamento e resultados eficazes durante toda a tua jornada fitness.
Zona de recuperação e relaxamento
Após um treino intenso, aproveita a nossa área de relaxamento especialmente projetada para recuperares e aliviar tensões. Um espaço agradável para conviveres antes de regressares a casa.
Uma comunidade fitness em Águeda e arredores
Mais que um ginásio tradicional, criámos uma verdadeira rede nacional de saúde e fitness. Desde o primeiro contacto telefónico ou por email, sentirás uma atmosfera motivadora e acolhedora, perfeita para alcançar os teus objetivos desportivos e pessoais.
Horários flexíveis e serviços adicionais em Águeda
Entendemos que cada pessoa tem diferentes necessidades. Por isso, oferecemos horários alargados, incluindo sábados e alguns domingos, sem fidelização obrigatória (fixa). Contamos ainda com serviços complementares como avaliações físicas mensais e aconselhamento nutricional personalizado, com receitas saudáveis, ajudando-te a melhorar continuamente.
Subscrição e inscrição fácil
Oferecemos diferentes planos adaptados às tuas necessidades, sem complicações. A nossa subscrição é flexível, sem fidelização fixa, para que possas treinar com liberdade. Agenda já a tua sessão experimental gratuita e conhece as vantagens exclusivas do nosso ginásio Águeda.
Localização central e contacto fácil em Águeda
Situado na rua principal, próximo de áreas centrais como Oliveira, Albergaria e o histórico bairro da velha, o nosso ginásio oferece-te fácil acesso através das principais vias da cidade.
Para mais informações, podes entrar em contacto connosco através do nosso email ou por chamada telefónica. Estamos sempre disponíveis para esclarecer dúvidas e agendar a tua visita.
Programas especiais e avaliações mensais detalhadas
Além das aulas e treinos regulares, oferecemos programas especiais com avaliações mensais, garantindo um acompanhamento rigoroso e ajudando-te a obter resultados sustentáveis a longo prazo.
Junta-te à nossa comunidade fitness em Águeda!
Não esperes mais para começar o teu percurso fitness no ginásio Águeda. Solicita uma sessão gratuita e descobre por que somos um dos melhores ginásios da região. Fitness, bem-estar e uma comunidade saudável encontram-se aqui, num único espaço.
Reserva já a tua sessão grátis e aproveita as nossas ofertas especiais!
